วิปัสสนาเป็นคำที่บ่งบอกถึงการกระทำของ ทำการวิเคราะห์อย่างใกล้ชิดและไตร่ตรอง เกี่ยวกับตัวเขาเอง
การกระทำนี้ต้องการการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับประสบการณ์ที่มีชีวิตหรือสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างใกล้ชิดที่สุดในตัวคุณ
ในกระบวนการนี้ซึ่งมีลักษณะทางจิตวิทยา บุคคลจะสังเกตเนื้อหาของสภาวะทางจิตใจและจิตใจของตนเอง และรับรู้ถึงสิ่งเหล่านั้น
ดังนั้น ในกระบวนการนี้ จึงเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะละเว้นจากสภาพแวดล้อมภายนอกเพื่อมุ่งเน้นไปที่การสะท้อนของตัวเอง แม้จะเข้ากับผู้อื่นได้ดี
และในบรรดาเนื้อหาที่เป็นไปได้ที่อาจอยู่ในกระบวนการไตร่ตรองนี้ ทัศนคติที่มีต่อกันก็โดดเด่น ของตนเอง เช่นเดียวกับผู้อื่น นอกเหนือจากความเชื่อ จินตภาพ ความทรงจำ อารมณ์ และความสัมพันธ์ของ ความคิด
การวิปัสสนาอาจเป็นลักษณะเฉพาะตัว ซึ่งบางครั้งบุคคลนั้นถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนขี้อาย เราเรียกคนนี้ว่า ครุ่นคิด.
คำนี้อาจถูกแทนที่ด้วย คำพ้องความหมาย ชอบ:
- การเก็บตัว;
- การดูดซึมตนเอง;
- การดูดซึมตนเอง;
- ล่าถอย;
- การสะท้อน;
- การทำสมาธิ
- ความเข้มข้น
- น้ำหนัก;
- การพิจารณา.
วิปัสสนาทางจิต
สำหรับสาขาวิชาจิตวิทยา การวิปัสสนาหมายถึงวิธีแรกที่วิลเฮล์ม แม็กซิมิเลียน วุนด์ท ใช้ เพื่อทำการวิเคราะห์จิตใจตนเองเพื่อตรวจสอบและรายงานความคิดและ/หรือความรู้สึก ส่วนตัว คือการเรียก
วิธีการครุ่นคิด หรือ วิปัสสนาทางจิต.Wundt ถือว่า "ศาสตร์แห่งประสบการณ์อย่างมีสติ" วิธีการครุ่นคิดใช้วิปัสสนา เนื่องจากมีเพียงบุคคลที่ผ่านประสบการณ์ดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถสังเกตได้ วิธีนี้เรียกว่าการรับรู้ภายใน
ดูเพิ่มเติมที่ความหมายของ พฤติกรรมนิยม และ พฤติกรรม.