Förhindra dig från virussjukdomar det är inte en lätt uppgift, eftersom det finns flera virus som kan överföras på olika sätt. Några relativt vanliga sjukdomar kan dock förhindras med mycket enkla åtgärder.
Många av de sjukdomar som orsakas av virus överförs genom kontakt med utsöndringar eller droppar av saliv. Andra överförs av vektorer eller till och med förorenad mat. Några allmänna rekommendationer kan antas för att förebygga sjukdomar orsakade av virus.
Tips för att undvika virussjukdomar
Tvätta alltid händerna, särskilt innan du äter och efter att du har gått på toaletten.
Dela inte glasögon och bestick.
Tvätta alltid mat, var särskilt uppmärksam på de som kommer att konsumeras i naturen.
Äter endast på platser som uppfyller standarderna för sanitetsövervakning.
Använd kondomer med all samlag för att förhindra infektioner som överförs genom samlag, såsom HIV-infektion.
Använd avstötningsmedel i områden med ett stort antal myggor och var särskilt uppmärksam på regioner som har myggor Aedes aegypti.
Vaccineras enligt riktlinjerna i vaccinationsscheman. En mängd olika sjukdomar kan förebyggas med vaccinet, såsom influensa, rabies, mässling och vattkoppor.
Undvik tätbebyggelse av människor i tider med utbrott av vissa sjukdomar. Vid till exempel influensautbrott bör du undvika stängda platser och platser med många människor.
Undvik kontakt med sjuka människor.
Äta bra och träna, eftersom dessa vanor är relaterade till att stärka immunförsvaret.
Läs också: Vacciner som alla barn ska ta
Vaccinet är ett av de viktigaste sätten att förhindra olika virussjukdomar.
→ Virussjukdomar
Virussjukdomar, även känd som virus, orsakas av virus, som namnet antyder. Flera av dem är mycket vanliga, vilket är fallet med förkylning och influensa. Andra är dock sällsynta. Här är några välkända virussjukdomar:
Influensan: Det orsakas av influensaviruset och uppträder som symtom feber, kroppssmärta, rinnande eller trång näsa, ont i halsen och trötthet.
Influensa är en virusburen sjukdom som kan orsaka feber och kroppssmärta.
Kall: Det är en sjukdom skiljer sig från influensa, eftersom det orsakas av andra virus, främst rhinovirus. I kylan har vi som de vanligaste symtomen närvaron av rinnande näsa, nysningar, hosta, ont i halsen och trötthet.
AIDS: är en sjukdom som orsakas av HIV (humant immunbristvirus), som angriper individens immunsystem, vilket gör dem mer mottagliga för sjukdom. Att vara HIV-positiv skiljer sig från att ha AIDS, eftersom termen AIDS används för att beskriva syndromet relaterat till immunförsvaret.
Dengue: är en virussjukdom orsakad av arbovirus, överförd i Amerika av myggor Aedes aegypti. I klassisk dengue är huvudsymptomen huvudvärk, muskelsmärta, smärta bakom ögonen, ledvärk, feber, trötthet, kräkningar och hudfläckar.
Gul feber: är en sjukdom som orsakas av ett virus av släktet Flavivirus, som är vektorburen: myggor av släktet Hemagogus, Sabethes och Aedes. Denna sjukdom har en vild och en stadscykel, som skiljer sig från sina vektorer, ryggradsvärdar och förekomstplats. De huvudsakliga symptomen på gul feber är huvudvärk, gulsot (gulfärgning av huden och slemhinnorna), muskelsmärta, illamående, kräkningar, feber och trötthet.
Ilska: det är en sjukdom som överförs till människan främst genom bett av djur som är smittade. Det är dock anmärkningsvärt att det också kan överföras genom att skrapa och slicka djur. Dess symtom är initialt ospecifika, såsom huvudvärk, illamående, ont i halsen och irritabilitet. När sjukdomen fortskrider kan delirium, muskelspasmer, kramper och sväljsvårigheter observeras.
Vattkoppor eller vattkoppor: det överförs genom andningsdroppar i luften, kontakt med huden på en sjuk person eller med en förorenad yta, och även under graviditet, förlossning eller amning. Symtom inkluderar feber, sjukdom, trötthet, aptitlöshet och röda fläckar som orsakar klåda och senare blåsor.
Läs också:Tips för att förhindra H1N1 influensa
→ Symtom på virussjukdomar
Sjukdomar orsakade av virus utlöser vanligtvis relativt liknande symtom. Feber, trötthet och aptitlöshet, till exempel är de symtom som vanligtvis förekommer i flera virussjukdomar. Det är därför en läkare ofta kan misstänka ett virus även utan resultat av laboratorietester.
De vanligaste virusen är de som påverkar andnings- och matsmältningssystemet. I andningsvirus noteras det vanligtvis feber, hosta, dålig aptit, halsont och näshinder. Å andra sidan observeras de vanligtvis i mag-tarmvirus illamående, kräkningar, kolik, diarré och buksmärtor. I båda fallen är det vanligt att patienten klagar på obehag.
→ Behandling av virussjukdomar
Flera virussjukdomar har ingen specifik behandling och vanligtvis används endast läkemedel för att lindra symtomen på sjukdomen. I de allra flesta fall kan kroppen bekämpa viruset ensam. Detta kräver ett fullt fungerande immunsystem. Därför rekommenderar läkare ofta vila, hydrering och hälsosam kost i de flesta fall av virussjukdomar.
Vila, hydrering och adekvat näring är i allmänhet de medicinska rekommendationerna i fall av virussjukdomar.
Av virussjukdomar som inte har specifik behandling kan vi nämna dengue, påssjuka, mässling, vattkoppor, förkylning, influensa, gul feber och Zika. För att klara smärtan och febern rekommenderas det i dessa fall smärtstillande och febernedsättande medel, som fungerar, som nämnts ovan, bara för att lindra symtom och inte för att främja läkning.
Läs också: Hur kan gravida kvinnor förhindra Zika-viruset?
Det är värt att notera att ett förstärkt immunförsvar är viktigt inte bara för behandling av virussjukdomar utan också för att förebygga dem. Därför är det viktigt att anta hälsosamma livsstilsvanor.
Av Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm
