Če bi naše babice brale ta naslov, se z mešanjem zagotovo ne bi strinjale mango z mlekom. Navsezadnje je starodavna zdrava pamet opozarjala na nevarnosti, ki jih povzroča ta »prepovedana« mešanica. Ampak, ne gre čisto tako. Tudi države, kot je Južna Koreja, imajo mangov smoothie z mlekom zelo okusno. Poleg tega smo prinesli recept za crepioca ki lahko naredi vaš dan veliko bolj zdrav, če spremljate to osvežilno pijačo.
Sledite besedilu, če želite izvedeti, kako jih pripraviti.
Poglej več
Oglejte si najbolj zdrave možnosti čaja, ki jih lahko vključite v vsakdanje življenje
Bananin čaj: skrivnost globokega spanca
Preberi več: Začinjena piščančja bedra v Airfryerju: naučite se pripraviti
mangov smoothie
Korejski smuti z mangom je navdihnil mlečni šejk. Zato je precej skladen in ima še vedno majhne koščke sadja. In kar je najboljše, za pripravo potrebujete le tri sestavine: mango, sladkor in mleko.
Sestavine
- 1 ali 2 rokava;
- 2 žlici sladkorja;
- 1 kozarec mleka.
Način priprave
Za pripravo smutija je prvi korak mango narezati na kocke. Nato s pomočjo vilic razljubite sadje in dodajte sladkor. Če želite, sladkajte z medom.
V kozarec dajte led (količina po vaši želji), zmes in mleko. Mešajte z žlico in to je to, uživajte v tem receptu!
piščančja palačinka
Za prilogo tej zdravi pijači je dobra ideja piščančja palačinka. Preverite recept:
Sestavine
- 1 jajce;
- 2 žlici ovsenih kosmičev;
- 1 žlica gumija za tapioko;
- fina zelišča;
- 2 žlici naribanega piščanca.
Način priprave
Prvi korak za pripravo okusne krepioke je, da v skledo damo oves, jajce in škrob. Nato ga, ko ga dobro premešamo, vlijemo v nepregorno ponev in spečemo z obeh strani. Dodajte piščanca in druge začimbe po vaši izbiri in končali ste. Uživajte!
