Carolina Godinho je avtorica profila @lanchinhos in bo podajala nasvete za zdrave in zabavne prigrizke.
Zelo pogosto in pogosto vprašanje je kako shraniti mlečne izdelke v škatli za kosilo. Mlečni izdelki so tekoče mleko in vsa tista živila, ki izvirajo iz mleka. Ta živila so zelo hitro pokvarljiva, zato je potrebna večja skrb pri njih skladiščenje in prevoz teh izdelkov, saj jih je treba hraniti v hladnem okolju ali pod njimi hlajenje.
Mlečni izdelki, ki jih lahko pošljete v škatlo za kosilo
Z ustreznim konzerviranjem lahko pošljemo mleko, jogurti, sir in skuta. O mleko lahko ga pošljemo čistega, pomešamo s kakavom, medom, stresemo s sadjem itd. Kar zadeva jogurti, dajte prednost naravnim (ki v sestavinah vsebujejo samo mleko in mlečni kvas), ki jih lahko sladkamo z medom, mešamo s sadjem, mešamo s sesekljanim sadjem, z granolo itd.
Ti siri, po možnosti belo, lahko uživate čisto in skupaj z Kremasti sir, je lahko polnjenje sendviča. Lahko jih tudi začinite in jih kot pašteto postrežete s piškoti, toasti ali zelenjavo.
Glej tudi:Spoznajte alergijo na beljakovine kravjega mleka
Dodatki, ki pomagajo pri ohranjanju mlečnih izdelkov
Za ohranitev hrane lahko računamo na pomoč nekaterih dodatkov, kot so:
termalne škatle za kosilo
Menim, da je termalna škatla za kosilo bistvena za pošiljanje prigrizkov. Na trgu imamo veliko možnosti in cen. Običajno rečem, da bi ga morali izbrati predvsem zaradi enostavnosti čiščenja in velikosti, nato po vrsti ročaja (glede na način prenosa) in na koncu po risba / lik.
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Termo steklenice in lonci
Na trgu imamo tudi množico možnosti za steklenice in termo lončke za konzerviranje prigrizkov. Tu predlagam tudi, da izberete enostavnost čiščenja, velikost (glede na škatlo za kosilo), če jih lahko uporablja se za vroče tekočine / hrano (če se vam zdi potrebno, saj ne vzdržujejo obe temperaturi) in vreme ki obljublja ohraniti.
Če je mogoče, izberite tiste med nerjaveče jeklo, saj ne poberejo vonja ali okusa, so varni in se hranijo dlje.
Termo bučke so nepogrešljiv element za sestavo šolske škatle za kosilo.
Ice za večkratno uporabo
To so vrečke, navadno iz gela, ki jih je treba zamrzniti, preden jih položimo v kosilo. Na trgu imamo tudi množico modelov in cen. Za to postavko običajno rečem, da je najpomembnejša velikost. Mora biti dobre velikosti, da bo tudi v vročih dneh škatlo za kosilo ohladilo, dokler ne bo čas za prigrizek. Zanj mora biti tudi prostor v zaboju za kosilo.
Obstaja veliko modelov za sladoled za večkratno uporabo.
Zlahka jih najdemo v lekarnah, trgovinah z gospodinjskimi aparati, trgovinah z opremo za kampiranje in ribolov ter trgovinah, kjer prodajajo otroški pribor za kosila. To dodatno opremo lahko enostavno zamenjate z a steklenica z zamrznjeno vodo. Pustite steklenico čez noč v zamrzovalniku in jo pred odhodom odložite v škatlo za kosilo.
Preberite tudi:5 zdravih navad, ki bi jih morali imeti v šoli
Ohranjanje
Ohranjenost teh živil je zelo odvisna od časa, ki ga bodo porabili. Za prigrizki za polni delovni čas, v katerem bo otrok porabil samo naslednjo izmeno, ni priporočljivo pošiljati mlečnih izdelkov, razen če šola zagotovi hladilnik za shranjevanje te hrane ali če je odposlana v odlični termi, ki bo hrano hranila 12 ur.
za prigrizke iz isti premik, v katerem bo hrana porabljena v 4 urah, lahko uporabite termo steklenico ali lonec ali kombinacijo škatle za kosilo ter ledu za večkratno uporabo. Zaradi visoke pokvarljivosti teh živil, če se jih odločite poslati v termalni škatli za kosilo z ledom za večkratno uporabo, ledene velikosti, tako da kosilo s časom ostane sveže zahteva.
Karolina Godinho
Carolina Godinho je diplomirala iz uprave in je na tem območju delala 15 let, dokler ji materinstvo ni prišlo v življenje. Leta 2015 je ustvaril profil @snacks da bi posneli vse zdrave prigrizke, ki jih dnevno pripravite za svoje otroke, Kenji in Koji.
Odgovorna je tudi za trgovino Snacks, kjer se nahajajo predmeti, ki so bili sestavljeni iz vseh otroških zajtrkov.
