მძლეოსნობის მნიშვნელობა (რა არის ეს, კონცეფცია და განმარტება)

მძლეოსნობა არის სპორტის ის ჯგუფი, რომელიც აერთიანებს ერთმანეთს გაშვება, ხტომა და სროლა.

მძლეოსნობის ღონისძიებები შეიძლება ჩატარდეს მოედანზე, ქუჩაში ან სტადიონზე, ინდივიდუალურად ან სპორტსმენების სარელეო გზით.

მარათონი, რომელიც ერთ – ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ოლიმპიურ შეჯიბრებად ითვლება და რომელიც ღონისძიებას ხურავს, ერთ – ერთი მძლეოსნობის ტესტია.

მძლეოსნობა დაარსდა როგორც ოლიმპიური სპორტი ძველი საბერძნეთის ოლიმპიური თამაშების შემდეგ და ითვლება საბაზო სპორტად.

აგრეთვე მნიშვნელობა ოლიმპიადა.

მძლეოსნობის ისტორია

მძლეოსნობა არის უძველესი სპორტი მსოფლიოში და მოდის ადამიანის ბუნებრივი ქცევიდან. რადგან სიარულის სწავლის შემდეგ ვსწავლობთ სირბილსა და ხტუნვას.

მძლეოსნობის, როგორც სპორტის წარმოშობა ხდება პირველ ოლიმპიადაში, რომელიც ჩატარდა ძველ საბერძნეთში 776 წელს. ჩ. მაგრამ არსებობს ნიშნები, რომ ეგვიპტელები და ჩინელები ადრე ძალიან მსგავს მოდალობებს თამაშობდნენ.

რომაელთა შემოსევამ საბერძნეთში შეასუსტა ოლიმპიური თამაშები და ამით მძლეოსნობის ფორმატი ნელ-ნელა გვერდით დატოვა.

თანამედროვე ფორმატში, ღონისძიებებით, რომლებიც რამდენიმე მძლეოსნობის მოდალობას ითვალისწინებდა, მე -19 საუკუნის ბოლოს სპორტი დაუბრუნდა პრაქტიკას, სამხედრო აკადემიების მოტივით. 1880 წელს ათლეტური შეჯიბრებები დარეგისტრირდა შეერთებულ შტატებში, ინგლისში და ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში.

თანამედროვე ეპოქის პირველი ოლიმპიადა, 1896 წლის ათენში, მძლეოსნობის პრაქტიკა გაერთიანდა და პოპულარიზდა მთელ მსოფლიოში.

1912 წელს დაარსდა მძლეოსნობის საერთაშორისო ფედერაცია (IAAF).

მძლეოსნობის მოდალობები

თითოეულ მოდალობას აქვს საკუთარი წესები, როგორიცაა გასავლელი მანძილი, გასროლების წონა, ნახტომების სიმაღლე და ა.შ.

ტრასა, სადაც რბოლა ტარდება, ოვალურია, მისი ზომაა 400 მეტრი და აქვს 09 ზოლი.

მძლეოსნობის ოლიმპიური მოდალებიდან შემდეგია:

სიჩქარის ტესტები

• 100, 200 და 400 მეტრიანი ტირაჟით: ისინი თამაშობენ სტადიონის შიგნით ოვალურ ზოლზე, თითოეული სპორტსმენი თავის ხაზზე მოძრაობს.
• 100 ქალი, 110 მამაკაცი და 400 მეტრი დაბრკოლებებით: ისინი ტარდება სტადიონის შიგნით, ოვალურ ტრასაზე, ტექნიკით ხაზებს შორის, რომლებიც გადასალახავი დაბრკოლებებია.
• ესტაფეტა: რბოლა ღონისძიებებში ჯგუფურად, თითო ოთხი სპორტსმენით, რომლებიც 100 მეტრზე ატრიალებენ ჯოხს. ბოძების გაცვლის ზონა, რელეებში, ზომავს 20 სანტიმეტრს.

შუა და ქვედა ტესტები

შუა მანძილზე და შორ მანძილზე ჩატარებულ ღონისძიებებში, სპორტსმენს არ სჭირდება თავის ხაზში სირბილი მთელი კურსის განმავლობაში. ჩვეულებრივ, ისინი ხაზში 1 ხაზში მიდიან.

მარათონი

მას თამაშობენ ქუჩაში და აქვს 42.19 კმ მარშრუტი.

სპორტული მარში

ატლეტური სიარულის დროს, სპორტსმენს მოეთხოვება ერთი ფეხი მუდმივად იატაკზე, ხოლო მოძრავი ფეხის მუხლი ვერ გადახრის ნაბიჯის დასრულებამდე. მსაჯების სამი გაფრთხილების შემდეგ, სპორტსმენი დისკვალიფიცირდება რბოლადან.

Სამმაგი ნახტომი

იმპულსური სირბილის შემდეგ, სპორტსმენი სამ ნახტომს იღებს სანამ ქვიშის ყუთში საბოლოო მანძილს მიაღწევს.

გრძელი ნახტომი

სპორტსმენი ტრასაზე გადის მანძილს იმპულსის მოსაპოვებლად და რაც შეიძლება შორს გადახტება მოცემული წერტილიდან.

Მაღალი ნახტომი

სპორტსმენი დარბის, იმპულსის მოსაპოვებლად და სლატზე გადასასვლელად, რაც განსაზღვრავს ნახტომის სიმაღლეს. ყოველი წარმატებული ნახტომის დროს, ზოლი 3 სმ-ზე მეტია და მზადდება ახალი რაუნდი. ვინც ყველაზე მაღლა გადახტება, იმარჯვებს ბარიდან ჩამოვარდნის გარეშე.

პოლუსის სარდაფი

გადახტა სლატზე, მაგრამ მოქნილი სახის დახმარებით 4 – დან 5 მეტრამდე. თითოეულ ტურზე, რომელშიც სპორტსმენებმა წარმატებით გაიარეს ბარი, ბარი 5 სმ-ზე მეტი იყო.

გასროლა

სტადიონის შიგნით ჩატარებული ტესტი, რომელშიც წონა მაქსიმალურად უნდა ჩააგდოს. მამაკაცის ბურთის წონაა 7,26 კგ, ხოლო ქალის 4 კგ.

დისკუსია

ამუშავდება მეტალის ფირფიტა, რომლის დიამეტრია 219-დან 221 მმ-მდე და წონაა 2 კგ, მამაკაცის მოდაში. მდედრებში მისი წონაა 1 კგ, ფირფიტაზე 180 – დან 192 მმ დიამეტრით.

გაშვების არეალი, რომელშიც სპორტსმენი მდებარეობს, არის დიამეტრი 2.50 მეტრი.

ჯავლი ისვრის

ისინი მამაკაცებისთვის მინიმუმ 260 სმ, 800 გრ წონის ისრებია, რომლებიც გაშენებულია 90 სმ დაშორებით ორ ხაზს შორის. ქალთა ღონისძიებებში, ისრის სიგრძეა 220 სმ და წონა 600 გრ.

ჩაქუჩის სროლა

ისვრის რკინის ბურთულას, რომელიც ერთვის მავთულის სახელურს, 7,36 კგ და 1,2 მეტრი.

ჰეპატლონი

ექსკლუზიურად ქალებისთვის, შვიდი სპორტული დისციპლინაა გათამაშებული ორი დღის განმავლობაში: 100 მეტრი დაბრკოლებები, 200 და 800 მეტრიანი სირბილი, გასროლა, ჯაველი, ნახტომი მაღლა და მანძილი

დეკატლონი

მამაკაცთა ღონისძიება ათი მძლეოსნობის მოდალით, რომლებიც ორ დღეში ტარდება: 100, 400 და 1500 მეტრის რბოლა მეტრი, 110 მეტრი ბარიერით, ნასროლი იარაღი, ჯაველინი და დისკი, ნახტომი მაღლა, ბოძი და სხვა მანძილი

იხილეთ აგრეთვე: პარაოლიმპიადა