ერგომეტრიის განმარტება (რა არის ეს, კონცეფცია და განმარტება)

ერგომეტრია ეს არის მანქანების, მოწყობილობებისა და მოწყობილობების გამოყენების დროს ადამიანის ძალისხმევის შესრულების შესწავლა.

სიტყვა "ერგომეტრია" ბერძნულიდან მოდის, სადაც ერგონომიული = მუშაობა და მეტრიკა = გაზომვის ტექნიკა.

ერგომეტრია და ბოდიბილდინგი

ერგომეტრია გამოიყენება ბოდიბილდინგის სავარჯიშო დარბაზებში, როგორც ცვლადი ხანგრძლივობის ნეირომუსკულარული აქტივობა, რომელიც ხორციელდება სპეციფიკური აპარატებით დატვირთვის ფრაქცია კუნთების თითოეული ჯგუფისთვის, რაც საშუალებას იძლევა თითოეული ვარჯიშის ინტენსივობის ადაპტაცია ფიზიკური კონდიცირების ხარისხზე ინდივიდუალური.

ერგომეტრიული ტესტი

სავარჯიშო ტესტირება გამოიყენება გულსისხლძარღვთა ფუნქციის ფართო შეფასებისთვის სარბენ ბილიკზე თანდათან მზარდი ფიზიკური დატვირთვის დროს.

ტესტის დროს აღინიშნება სიმპტომები, გულისცემის ქცევა, არტერიული წნევა და ელექტროკარდიოგრამა, ვარჯიშის დაწყებამდე, დროს და მის შემდეგ.

სავარჯიშო ტესტირების ძირითადი მიზნებია კორონარული არტერიის დაავადების დიაგნოზი და შეფასება, შეფასების გარდა:

• კარდიო რესპირატორული ფუნქციური შესაძლებლობები;
• არითმიების, არტერიული წნევის დარღვევების და მიოკარდიუმის იშემიის გამოვლენა;
• წუწუნების გაჩენა;
• მარცხენა პარკუჭის უკმარისობის ნიშნები და შესაძლო სიმპტომები;
• ცნობილი გულის დაავადება;
• ფიზიკური ვარჯიშის დანიშვნა.