果物：利点と100の例

果物は、食用で甘い味の果物を識別するために一般的に使用される一般的な用語です。 植物学的価値を持たないこの用語は、そうでない構造を識別するためにも使用されますイチゴなどの本物の果物と見なされますが、フルーツ。果物は人間によってさまざまな方法で使用され、たとえば、消費することができます。 本来は、乾燥し、ジュース、ゼリー、お菓子の形で。

→ 果物と果物の違い

果物と果物は、同じ意味で使用されるべきではない2つの異なる用語です。フルーツ は、食用で甘い味のある果物や偽果の果物のいくつかの種類を指す一般的な用語です。用語 フルーツ 植物学では、しばしば食べられず、甘い味さえも持たない構造に関連して使用される用語です。 したがって、すべての果物が果物と見なされるわけではありません。

¹フルーツアクセサリー：卵巣に対応しない組織から（大部分または全体的に）肉質の部分が発達している。

アボカドは果物であり、果物と見なされます。
アボカドは果物であり、果物と見なされます。

用語 フルーツ 構造を参照して使用されます にのみ存在被子植物 これに対応します 1つまたは複数の卵巣が発達しました。 この子房は、通常、受精過程の後に発育を開始します。受精過程は、種子を発生させ、子房に一連の変化を引き起こし、果実を生成します。 果実の機能は、種子の保護を保証し、その分散を助けることです。 いくつかの果物が受精せずに現れることは注目に値します、この場合、と呼ばれます、 単為結実の果実。

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バナナは単為結実の果実です。
バナナは単為結実の果実です。

果物はいくつかの方法で分類することができ、そのうちの1つはそれらをに分類します 肉質の果物とドライフルーツ。 君は 肉質の果物 多肉の果皮を持つものです（一部は卵巣壁に由来します）。多肉質の果物の例は、スイカ、オレンジ、桃です。君は ドライフルーツ、 同様に、それらは少量の水で果皮を持っているため、豆、ジェキティバ、ポピーの果実のようにジューシーではありません。

ポピーはドライフルーツを生み出します。
ポピーはドライフルーツを生み出します。

→ 果物を食べることの重要性

で果物健康に直接役立つコンポーネントが多数あります。ビタミン, ミネラルそしていくつかの生物活性化合物（例えば、フラボノイドとカロテノイド）。フラボノイドには機能があります 抗酸化、抗癌および抗変異原性。 カロテノイドは、順番に、に関連しています 私たちからの増加した応答免疫系心血管疾患、白内障、癌。

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プルーンは、アミノ酸、ミネラル、ビタミン、特にビタミンCが豊富な果物です。
プルーンは、アミノ酸、ミネラル、ビタミン、特にビタミンCが豊富な果物です。

果物に起因する多くの利点のために、人がすることをお勧めします 1日あたり5〜9サービングの野菜や果物の摂取量。 果物の摂取量が少ないことは、心血管系の問題やある種の癌を発症するリスクの増加に関連しています。

→ トロピカルフルーツとは何ですか？

で トロピカルフルーツ 高温の場所でより良い生産をしている植物からのものです。このグループには、非常に低い温度に耐えられない植物があります。トロピカルフルーツの例として挙げることができます グアバ、パッションフルーツ、バナナ、マンゴー、パパイヤ。

→ ベリーとは何ですか？

で 赤い果実 フリーラジカルによる損傷から体を保護する抗酸化物質を大量に含んでいることで際立っている赤みがかった色の果物です。赤い果実の色は、と呼ばれるフラボノイド色素の存在に関連しています アントシアニン、 これは、これらの果物の赤みがかった色または青みがかった色の原因です。赤い果実の例として、 ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー。

ブラックベリーとラズベリーは赤い果実の例です。
ブラックベリーとラズベリーは赤い果実の例です。