L'importanza dell'allenamento di resistenza, come il bodybuilding e l'allenamento funzionale, per aumentare l'aspettativa di vita delle persone che vivono con il diabete è stata dimostrata da uno studio condotto dai biologi di Università di Campinas (Unicamp). Finora, la ricerca è stata condotta solo sui topi. Tuttavia, ha già mostrato risultati promettenti nei roditori.
È stato valutato l'impatto di queste attività sulla salute dei ratti con diabete di tipo 1. Durante i test è apparso chiaro che l'allenamento con i pesi era in grado di prevenire la disfunzione e la morte delle cellule pancreatiche degli animali.
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Gli animali sono stati sottoposti ad allenamento di forza cinque volte alla settimana per quasi tre mesi, con intensità progressiva. Dopo dieci settimane di esercizi di resistenza muscolare, nei roditori si è registrato un miglioramento della tolleranza al glucosio e una riduzione dei livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, il pancreas degli animali era in grado di secernere più insulina in modo naturale e anche di elaborare meglio lo zucchero.
Ciò potrebbe indicare che l'allenamento con i pesi e altri allenamenti di resistenza possono rendere gli animali meno dipendenti dai farmaci e dall'uso esterno di insulina per controllare il diabete.
Relazione tra bodybuilding e altri allenamenti di forza con il trattamento del diabete
Gli scienziati dietro la ricerca hanno evidenziato che l'allenamento della forza è altrettanto vantaggioso dell'esercizio aerobico, come la corsa e nuoto– per controllare il diabete. L'aerobica, tra l'altro, era già raccomandata per controllare la malattia.
La ricercatrice Gabriela Alves Bronczek, una delle responsabili dello studio, ha affermato che le molecole rilasciate durante il bodybuilding può migliorare il funzionamento delle cellule dei ratti e, con ciò, fornire tutti i benefici dell'allenamento aerobico. La scoperta potrebbe aprire la strada a una più efficace prescrizione di attività fisica per i pazienti con diabete.
nuovi approcci
Inoltre, lo studio ha dimostrato che potrebbe esserci ancora una migliore comprensione di come l'attività fisica influisce sull'omeostasi glicemica. Inoltre, l'articolo pubblicato suggerisce la possibilità di nuovi approcci per il controllo e il trattamento di diabete.
Bronczek accenna anche alla possibilità di isolare le molecole prodotte dal pancreas dei ratti che li hanno esercitati e li usano in pazienti con diabete di tipo 1, attraverso la sintesi o isolamento. Questo può rappresentare un nuovo approccio terapeutico per il trattamento di questa condizione, fornendo alternative ai farmaci tradizionali.
Laureato in Comunicazione Sociale presso l'Università Federale di Goiás. Appassionato di media digitali, cultura pop, tecnologia, politica e psicoanalisi.
