Apa yang Anda lakukan ketika menghadapi masalah besar? Lari, menangis atau menatap? Tergantung pada jawaban Anda, kami dapat memberi tahu Anda apakah Anda orang yang tangguh atau tidak. Tapi bagaimanapun juga, apa itu resiliensi?
Ketahanan tidak lebih dari kemampuan manusia untuk mengatasi kesulitan, mengubah masa-masa sulit menjadi peluang untuk belajar, tumbuh, dan berubah. Orang yang tangguh tidak hanya mampu menjadi dewasa secara emosional, mereka juga menjadi lebih kuat setelah fase negatif berakhir.
Kami memisahkan 3 contoh orang tangguh yang "makan roti yang diremas iblis", tetapi berhasil kembali dan menjadi ikon dunia!
Nelson Mandela dan perjuangan tak kenal lelah melawan Apartheid
Ketahanan adalah salah satu kata yang paling sering digunakan untuk menggambarkan Mandela.
Setelah perjuangan selama lima dekade, Nelson Mandela (1918 - 2013) terpilih sebagai presiden kulit hitam pertama Afrika Selatan, tetapi sebelum itu pemimpin Afrika Hitam berperang melawan rezim segregasi dan diskriminasi rasial yang intens dan sesat - the apartheid.
Kekuatan dan keinginannya untuk membantu orang-orang yang menderita prasangka tidak hanya berdampak di benua Afrika, tetapi menjadi contoh bagi seluruh dunia!
Dan bahkan setelah 27 tahun dipenjara di sel kecil, hanya beberapa meter untuk berjalan-jalan dan tidak bertemu keluarganya selama hampir tiga dekade, Mandela tidak terlihat penuh kebencian. atau keinginan untuk membalas dendam ketika dia akhirnya dibebaskan, tetapi sebuah ketenangan besar yang disampaikan melalui pidatonya yang melintasi dunia:
"Tidak ada orang yang dilahirkan untuk membenci orang lain karena warna kulitnya, atau masa lalunya, atau agamanya. Orang belajar membenci, dan jika mereka bisa belajar membenci, mereka bisa diajari untuk mencintai, karena cinta datang lebih alami ke hati manusia daripada kebalikannya.".
Pemenang Hadiah Nobel Perdamaian (tahun 1993), Mandela adalah salah satu contoh paling jelas tentang ketahanan manusia.
Stephen Hawking dan perjuangan melawan sklerosis
Fisikawan teoretis dan kosmolog kontemporer paling terkenal tidak membiarkan kondisi fisiknya yang serius memengaruhi kesuksesan kariernya, justru sebaliknya! Selain memiliki tiga anak, seorang cucu, dan banyak penghargaan yang diterima sebagai pengakuan atas studi ilmiahnya, Hawking adalah legenda hidup dalam hal Fisika dan Kosmologi!
Tapi bagi yang belum tahu, Stephen Hawking adalah didiagnosis pada usia 21 dengan amyotrophic lateral sclerosisyo, penyakit serius yang secara bertahap melumpuhkan semua otot di tubuh seseorang.
Lebih dari 50 tahun setelah diagnosis, Hawking hampir tidak lagi memiliki kendali atas tubuhnya sendiri, tetapi itu tidak pernah terjadi. mencegahnya untuk terus bekerja dan pencapaian luar biasa - termasuk partisipasi dalam beberapa serial televisi dan film!
Hawking memiliki apa yang diperlukan untuk hidup terisolasi di rumah suram di puncak gunung, mengabaikan segalanya dan semua orang karena kondisi fisiknya. Tetapi ahli astrofisika itu adalah contoh ketangguhan yang hebat karena telah berhasil mengatasi kesulitan yang muncul sepanjang hidupnya dengan sangat baik dan untuk beradaptasi sepenuhnya.
Viktor Frankl dan kehidupan selama Holocaust
Perang Dunia II adalah salah satu episode paling mengerikan di abad ke-20 dan salah satu yang paling menghebohkan sepanjang sejarah umat manusia. Bayangkan bagaimana rasanya tinggal di kamp konsentrasi? Sekarang bayangkan bagaimana rasanya hidup di EMPAT zona pemusnahan?!
Dokter psikiatris Austria Viktor Frankl (1905 - 1997) mengalami neraka hidup di kulit selama tiga tahun. empat kamp konsentrasi Nazi yang berbeda: ghetto Theresienstadt, Auschwitz, Kaufering dan, akhirnya, Türkheim.
Setelah dipisahkan dari ibu, saudara laki-laki dan istrinya, Viktor mencoba untuk tetap tenang dan melawan kengerian tempat itu dengan fokus pada pekerjaannya - dengan Dengan bantuan beberapa lembar kertas yang dicuri dari kantor Nazi, psikiater itu mulai menulis apa yang akan menjadi buku terbesarnya. keberhasilan.
Pada tahun 1945, kamp konsentrasi tempat dia ditahan dibebaskan oleh Sekutu. Seolah-olah semua penderitaan beberapa tahun terakhir tidak cukup, Viktor menemukan bahwa ibu, istri dan saudara laki-laki dibunuh di kamar gas Auschwitz.
Bahkan setelah semua peristiwa tragis ini, Frankl berhasil mengatasi depresi dan melanjutkan hidupnya. Ia menjadi salah satu psikiater paling bergengsi di dunia, diundang untuk mengajar di universitas-universitas penting, seperti Harvard dan Cambridge, misalnya.
Frankl dikenal sebagai pendiri Logotherapy, cabang psikiatri yang mengeksplorasi makna keberadaan individu dan dimensi spiritualnya. Faktanya, studi Frankl berkaitan erat dengan konsep resiliensi... Sebuah kebetulan belaka?
"Apa pun dapat diambil dari seseorang kecuali satu hal: kebebasan terakhir manusia - memilih sikap Anda dalam situasi tertentu, memilih jalan Anda sendiri" (Viktor Frankl).
Belajar lebih tentang arti ketahanan.