menunda-nunda adalah tindakan menunda sesuatu atau memperpanjang situasi untuk diselesaikan nanti.
Penundaan adalah perilaku yang dianggap normal bagi manusia, namun bisa sangat berbahaya ketika mulai menghambat fungsi rutinitas pribadi atau profesional.
Kata kerja menunda-nunda digunakan dalam arti mengabaikan kegiatan, yaitu, ketika suatu pekerjaan tidak menerima perhatian dan kepentingan yang semestinya, misalnya, ditinggalkan untuk produksi kegiatan lain yang kurang penting.
Secara normal, tindakan menunda-nunda berhubungan dengan kecemasan, menekankan, kurangnya kreativitas dan perasaan lain yang membantu mendekonsentrasi orang dari tujuan mereka.
Secara etimologis, kata “menunda-nunda” berasal dari bahasa Latin penundaan, menunda, yang berarti "di depan besok" dalam terjemahan literal.
Ada beberapa teknik sederhana yang membantu orang memperlambat penundaan mereka dengan berfokus terutama dalam mengoptimalkan pembagian waktu produksi untuk bekerja, hiburan dan istirahat.
Salah satu teknik ini disebut
pomodoro, yang dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada 1980-an. Dalam metode ini, orang tersebut harus membagi periode waktu 25 menit (disebut "pomodoros"), diselingi dengan interval istirahat 5 menit di antara masing-masing periode. Setelah 4 "pomodoro", orang tersebut memiliki hak untuk istirahat selama 30 menit, dan kemudian kembali ke urutan baru "pomodoro".Sinonim menunda-nunda
- Untuk menunda
- bengong
- menunda
- Untuk mengambil waktu
- Menunda
- menonjol
- Memperpanjang
- Mengurangi kecepatan
- menunda
- memperpanjang
- menunda
- Untuk membedakan
- menunda
- terlambat
Lihat juga arti dari menunda.
