Ο αναβολισμός και ο καταβολισμός είναι δύο διαφορετικοί στάδια βιοχημικών αντιδράσεων που αποτελούν μέρος του ανθρώπινου μεταβολισμού. Αυτές οι αντιδράσεις συνδέονται με τις διαδικασίες χημικού μετασχηματισμού που λαμβάνουν χώρα στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος.
Αναβολισμός
Ο αναβολισμός είναι η μεταβολική φάση που σχετίζεται κυρίως με την οικοδόμηση μυϊκού ιστού από την κατανάλωση ενέργειας.
Ο αναβολισμός ονομάζεται αντίδραση σύνθεσης ή ανασυγκρότησης και η κύρια συνέπεια του είναι το σχηματισμός πολύπλοκων μορίων από απλά μόρια.
Η διέγερση της διαδικασίας αναβολισμού μπορεί να γίνει μέσω της άσκησης και μιας πλούσια σε πρωτεΐνες δίαιτας.
Στην αναβολική φάση, κατά την περίοδο ανάπαυσης του σώματος, ο μυϊκός ιστός που έχει υποστεί βλάβη από την άσκηση επισκευάζεται από το σώμα. Είναι η επιδιόρθωση του μυϊκού ιστού που προκαλεί την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, που ονομάζεται επίσης άλιπη μάζα.
Οι πρωτεΐνες που καταναλώνονται στα τρόφιμα συντίθενται στην αναβολική φάση και μετατρέπονται σε αμινοξέα. Μαζί με την άσκηση των ασκήσεων, είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.
καταβολισμός
Ο καταβολισμός είναι η αντίστροφη διαδικασία. Είναι ο σχηματισμός απλών μορίων από την αποσύνθεση σύνθετων μορίων.
Είναι θραύση ή αντίδραση μοριακής αποδόμησης και η κεντρική του λειτουργία είναι η παροχή ενέργειας για τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Το κύριο παράδειγμα του καταβολισμού είναι η πεπτική διαδικασία. Από την πέψη, η κατάποση τροφής υφίσταται μια διαδικασία που τα μετατρέπει σε απλά μόρια. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι η παραγωγή ενέργειας.
Η καταβολική διαδικασία και η τροφοδοσία ενέργειας είναι απαραίτητα για τη διατήρηση των λειτουργιών ζωτικές πτυχές του ανθρώπινου σώματος, όπως η ισορροπία της θερμοκρασίας του σώματος και ο έλεγχος των κτύπων καρδιακός.
| Αναβολισμός | καταβολισμός |
|---|---|
| αντίδραση σύνθεσης | Αντίδραση αποδόμησης |
| Κατανάλωση ενέργειας σώματος | Παροχή ενέργειας για το σώμα |
| Παράγει σύνθετα μόρια από απλά μόρια | Παράγει απλά μόρια από σύνθετα μόρια |
| Εμφανίζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης | Εμφανίζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια της άσκησης |
μάθετε περισσότερα για καταβολισμός και Μεταβολισμός.
