Da wir Monate mit 28, 30 und 31 Tagen haben, schlagen einige Ärzte oft vor, die Schwangerschaftsdauer einer Frau nach dem Mondkalender zu berechnen. Dies bedeutet im Wesentlichen, Folgendes zu berücksichtigen:
- 1 Mondwoche = 7 Tage
- 1 Mondmonat = 4 Wochen von 7 Tagen = 28 Tage
Da der Zeitraum zwischen Schwangerschaftsbeginn und dem Tag der Entbindung etwa 280 Tage beträgt, können wir sehen, dass dieser Wert 40 Wochen entspricht. Da ein Mondmonat 4 Wochen beträgt, entsprechen 40 Schwangerschaftswochen 10 Mondmonaten.
Nachdem Sie diese Konten verstanden haben, sprechen wir nun über die erster Monat der Schwangerschaft. Während dieser Zeit, zwischen der 1. und 4. Mondwoche, wird die Zygote durch einen Prozess namens Nidation in die weibliche Gebärmutter implantiert. Darüber hinaus beginnen sich in diesem Stadium die Plazenta und die Nabelschnur zu bilden.
Bevor die anderen Ereignisse dieses Monats erläutert werden, ist noch ein Punkt wichtig: die Tatsache, dass, um die Berechnungen zu erleichtern bezüglich der Entwicklung des zukünftigen Babys, und auch weil es nicht immer möglich ist, genau zu wissen, wann das Konzeption; die Woche der letzten Menstruation gilt als erste Schwangerschaftswoche.
Daher findet die Befruchtung normalerweise zwischen dem Ende der zweiten Woche und dem Beginn der dritten Woche statt; da in diesen Tagen der Eisprung stattfindet. Bevor dieses Ereignis eintritt, erfährt der weibliche Körper einige Veränderungen, wie zum Beispiel die Zunahme der Dicke des Endometriums, der dicksten Wand. inneren Uterus und die Verringerung des Zervixschleims, wodurch die Passage von Spermien erleichtert wird, wenn die Frau in dieser Form Geschlechtsverkehr hat Zeitverlauf.
Die Befruchtung erfolgt normalerweise in den Eileitern und in ungefähr neun Tagen wird die Zygote in die Gebärmutterhöhle geleitet. In der Zwischenzeit und für lange Zeit wird es aufeinanderfolgende Divisionen durchlaufen und seine Größe alle zwölf Stunden verdoppeln. Wenn wir Eigenschaften präsentieren, die einem kompakten Zellball ähneln, können wir sagen, dass er sich im Morula-Stadium befindet. Dann, etwa fünf Tage nach der Befruchtung, beginnt die Zygote mit dem Auftreten einer flüssigkeitsreichen Höhle in ihrem Inneren ihr Blastula- oder Blastozystenstadium. In diesem Stadium nistet es sich etwa am 7. Tag nach der Befruchtung in die Gebärmutter der Mutter ein.
Nach der Einnistung bilden sich Plazenta und Nabelschnur. Solche Strukturen sorgen für die Atmung und Ernährung des Fötus, die Ausscheidung von Abfall und die Produktion und Übertragung von Hormonen. Der mit Fruchtwasser gefüllte Gestationssack wird ebenfalls gebildet und schützt das zukünftige Baby vor Traumata und Infektionen.
Eines der in der Plazenta produzierten Hormone ist das humane Choriongonadotropin (HCG), das etwa in der dritten Woche auftritt. Der Nachweis seiner Anwesenheit im mütterlichen Körper ermöglicht es Frauen, ihren Verdacht auf eine Schwangerschaft durch Urin- oder Bluttests (effizienter) zu bestätigen.
Obwohl viele Frauen solche Ereignisse nicht erleben, sind einige in der Lage, bestimmte Anzeichen einer Schwangerschaft zu erkennen, wie z. B. Unterbauchbeschwerden während der Nistzeit, Müdigkeit, erhöhter Herzschlag, plötzliche Stimmungsschwankungen, häufiger Harndrang, vermehrter Ausfluss aus der Scheide, verfeinerter Geruchssinn und subtile Empfindung der Brüste wund. In vielen Fällen wird eine Schwangerschaft jedoch erst vermutet, wenn eine Menstruationsverzögerung bemerkt wird, normalerweise in der vierten Woche oder etwas später.
Am Ende dieses Mondmonats misst die Zygote etwa einen Millimeter und beginnt ihr Gastrula-Stadium, gekennzeichnet durch die Unterscheidung der drei Keimschichten: Ektoderm, aus dem das Nervensystem, Epidermis und Adnexstrukturen entstehen der Haut; Endoderm, aus dem die innere Auskleidung des Verdauungssystems, einige mit der Verdauung verbundene Strukturen und die Atemwege entstehen; und Mesoderm, wodurch die Muskeln sowie das kardiovaskuläre und urogenitale System entstehen. Vor Eintritt in den zweiten Schwangerschaftsmonat besitzt der Embryo bereits das Neuralrohr, das in Zukunft das Nervensystem bilden wird; die Chorda und ein primitiver Darm, der Archenteron genannt wird.
Ernährung der Schwangeren:
Die Einnahme von Folsäure, drei Monate vor der Empfängnis und drei weitere nach diesem Ereignis, verhindert Probleme im Zusammenhang mit dem Verschluss des Neuralrohrs, um Fehlbildungen wie Anenzephalie und Wirbelsäule zu verhindern zweifach. Daher ist es wichtig, Lebensmittel wie Eigelb, Brokkoli, Leber, Getreide und Fisch im Allgemeinen in die Ernährung aufzunehmen und mit dem Arzt abzuklären, ob die Ergänzung dieses Vitamins erforderlich ist.
Omega 3 ist auch ein wichtiger Nährstoff, da es mütterlichen Depressionen vorbeugt und Ihre Darmfunktion verbessert. Es kommt in Fischen vor, hauptsächlich aus Salz- und Tiefwasser, Walnüssen, Kastanien, Brunnenkresse, Spinat und Leinsamen.
Wichtig:
Rauchen, Alkohol und andere Drogen sollten jetzt eingestellt werden, da solche Gewohnheiten unzählige gesundheitliche Probleme verursachen können, sowohl für die Mutter als auch für den Embryo. Wenn Sie regelmäßig bestimmte Mittel anwenden, ist es ratsam, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen und die beste Alternative für den betreffenden Fall zu suchen.
Andererseits moderate körperliche Aktivität, immer unter professioneller Aufsicht, und auch eine Diät ausgewogene Hilfe in mehreren Aspekten, wie Gewichtskontrolle und Frequenzverbesserung. kardiorespiratorisch
Von Mariana Araguaia
Biologe, Spezialist für Umweltbildung
Brasilianisches Schulteam
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm